যৌন সমস্যা জিজ্ঞাসা সমাধান

যৌন সমস্য...!!

জিজ্ঞাসা- ১ : সেক্স করতে পেনিস ভ্যাজাইনার কোথায় ঢোকাতে হবে? উপরে নিচে না মাঝ বরাবর?


সমাধানঃ নিচ বরাবর


জিজ্ঞাসা- ৩ : ‍প্রথমবার সেক্স করার সময় কি কি সমস্যা হবে?




সমাধানঃ প্রথমবার সেক্স করার সময় মেয়েটির রক্তক্ষরণ শুরু হয়। অনেকেই এতে ভয় পেয়ে যায়। ভয় পাবার কিছু নেই। যেহেতু প্রথম সেক্সের সময় সতিচ্ছেদ পর্দাটি ছিড়ে যায় (যেখানে রক্তনালী থাকে) তাই রক্তক্ষরণ একটি স্বাভাবিক বিষয়। তবে কারো রক্তক্ষরণ নাও হতে পারে, সেটাও স্বাভাবিক।




জিজ্ঞাসা- ৪ ‍: সতিচ্ছেদ পর্দা দেখে কি আমি প্রমাণ করতে পারবো কোনো মেয়ে ভার্জিন কি না?




সমাধানঃ না পারবেন না। বয়স বাড়ান সাথে সাথে সতিচ্ছেদ পাতলা হয়ে আপনা আপনি ই ছিড়ে যায়। তাছাড়া যেসব মেয়ে দৌড়-লাফ বা অন্যন্য কসরত বেশী করে তাদের সতিচ্ছেদ ছিড়ে যায়। কোরো সতিচ্ছেদ ছেড়া পাওয়া গেলে কোনোভাবেই এটা প্রামাণিত হবে না সে ভার্জিন নয়। বিভিন্নরকম সতিচ্ছেদের ছবি দেখুন ‍নিচে-




জিজ্ঞাসা- ৫ ‍: প্রথম সেক্সে কোনো মেয়ে কি ব্যাথা পায়?

হস্তমৈথুনের অপকারিতা পর্ব-০১

হস্তমৈথুন(Masturbation)
বা স্বমেহন
বর্তমানে একটি বড় সমস্যা।
ইসলামের দৃষ্টিতে
এটা হারাম এবং কবীরা গুনাহ।
শরীয়ত
অনুযায়ী যারা হস্তমৈথুন
করে তারা সীমালংগনকারী।
হস্তমৈথুনের কারণে দুই ধরনের
সমস্যা হয়---(১)মানসিক
সমস্যা।(২)শারীরিক সমস্যা।
আমি পর্ব-০১ এ শারীরিক
সমস্যা নিয়ে আলোচনা করব।
পুরুষ হস্তমৈথুন করলে প্রধান
যে্সব সমস্যায়
ভুগতে পারে তার
মধ্যে একটি হল
নপুংসকতা (Impotence)।[১]।
অর্থাৎ ব্যক্তি যৌন সংগম
স্থাপন করতে অক্ষম হয়ে যায়।
পুরুষ হস্তমৈথুন
করতে থাকলে সে ধীরে ধীরে নপুংসক
(Impotent)হয়ে যায়।
আরেকটি সমস্যা হল অকাল
বীর্যপাত(Premature
Ejaculation)।
অর্থাৎ খুব অল্প
সময়ে বীর্যপাত ঘটে।
ফলে স্বামী তার
স্ত্রীকে সন্তুষ্ট করতে অক্ষম
হয়।বৈবাহিক সম্পর্ক বেশিদিন
স্থায়ী হয় না।[২]।
আরো একটি সমস্যা হল

সুস্থ থাকার ১৫টি উপায়

স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল। শরীর ঠিক তো সব ঠিক। একটি সুস্থ ও সুন্দর জীবন যে কারও প্রতিদিনের সব কাজে প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্য ঠিক নেই তো সবকিছু এলোমেলো। কিন্তু শরীর তো আর আপনাআপনি ভালো থাকবে না, নিয়মিত সারা দিনের কর্মব্যস্ততা শরীরকে ক্লান্ত করে তুলতেই পারে। তাই দেহকে সুস্থ, সবল আর কর্মক্ষম রাখতে অবশ্যই মেনে চলতে হবে স্বাস্থ্যবিধি।

শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে এমন কিছু স্বাস্থ্য টিকা :
১.    প্রতিদিন আপনি ন্যূনতম ৬ ঘণ্টা ঘুমানোর অভ্যাস করুন। কারণ ৬ ঘণ্টা ঘুমানো একজন সাধারণ মানুষের জন্য জরুরি।
২.    রাতে একটু আগে ঘুমাতে গেলেও ভোরে ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন। প্রথমে কষ্ট হলেও এটাকে ধীরে ধীরে অভ্যাসে পরিণত করুন।
৩.    প্রতিদিন কমপক্ষে আধাঘণ্টা শারীরিক ব্যায়াম করুন। তবে ব্যায়াম শুরুর আগে অবশ্যই ওয়ার্মআপ করে নিতে হবে।
৪.    বিশেষ কারণে প্রতিদিন সকালে শরীরচর্চা সম্ভব না হলে প্রতিদিন বিকেলে হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন।
৫.    ইদানীং স্বাস্থ্যসচেতন অনেক নারী-পুরুষকে জিমে যেতে দেখা যায়। আপনি যেতে পারেন সামর্থ্যবান হলে। তবে জিমে যন্ত্রপাতি ব্যবহারে প্রশিক্ষকের পরামর্শ মেনে চলা উচিত।
৬.    চেষ্টা করুন সব ধরনের ফাস্টফুড ও তৈলাক্ত খাবার থেকে বিরত থাকতে। কারণ, এগুলো আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়াবে।
৭.    শর্করাজাতীয় খাবার কখনো বেশি পরিমাণে খাবেন না।
৮.    সকালের খাবারের তালিকায় রাখুন রুটি এবং সবজি। তবে সঙ্গে ফল থাকলেও সমস্যা নেই।
৯.    শাকসবজি ও ফলমূল বেশি বেশি খাবেন। সপ্তাহে দুদিনের বেশি গোশত না খাওয়াটাই স্বাস্থ্যসম্মত।
১০.    অনেকে কোমল পানীয় পান করতে খুব পছন্দ করেন। এতে প্রচুর ফ্যাট থাকে। তাই কোমল পানীয় বেশি খাওয়া উচিত নয়।

মেয়েদের চরমপুলক

অধ্যাপক ডাঃ এএইচ মোহামমদ ফিরোজ

এমবিবিএস এফসিপিএস এমআরসিপি এফআরসিপি

অনেক মহিলাই চরমপুলক পান না বলে অভিযোগ করেন। এর পেছনে কাজ করে কিছু মানসিক এবং দৈহিক কারণ। নিম্নের পরামর্শগুলো আপনাদের কাখিত লক্ষ্যে পৌঁছতে সাহায্য করবে-

(ক) মানসিক পরামর্শ
১. দৈহিক মিলনের পূর্বে মানসিক প্রস্তুতি গ্রহণ করুন।  প্রেম বা আদি রসের গল্প করুন প্রেম সঙ্গীত শুনুন অথবা ভিডিও দেখুন এসব কিছুই আপনাকে দৈহিক এবং মানসিকভাবে উত্তেজিত করবে। শুরুর এই উত্তেজনাই আপনাকে চরমপুলক লাভে সাহায্য করবে।
২. দুশ্চিন্তা দূর করুন। মানসিক দুশ্চিন্তা চরমপুলক পেতে বাধা দেয়। শান্ত হন, গান শুনুন, গরম পানিতে গোসল করুন, বই পড়ূন, অথবা পছন্দমত যে কোনো কাজ করুন যা আপনাকে দৈহিক মিলন সংক্রান্ত দুশ্চিন্তা দূর করবে। দুশ্চিন্তাবিহীন দৈহিক মিলন আপনাকে দেবে চরমপুলক।
৩. দৈহিক মিলনের সময় মনোযোগ নষ্টকারী উপাদান দূর করুন। অনেক মহিলাই দৈহিক মিলনের সময় অন্য কিছু চিন্তা করেন। যেমন- কোনো কাজের কথা, কেউ দেখে ফেলছে কি-না ইত্যাদি ভেবে উৎকন্ঠিত হন। এমনকি উজ্জ্বল আলো, শব্দ, পোষা প্রাণীর উপস্থিতি ইত্যাদি যে কোনো কিছুই আপনার মনকে বিক্ষিপ্ত করতে পারে। এসব কিছুই দূর করুন। চরমপুলক অবশ্যই লাভ করবেন।
৪. রাগ দূর করুন। রাগ মানুষের মাঝে দূরত্ব সৃষ্টি করে। আপনার পার্টনারের প্রতি বিদ্বেষ নিয়ে দৈহিক মিলনে চরমপুলক পাবেন না। তাই দৈহিক মিলনের আগেই আপনার পার্টনারের সাথে হৃদয়ের মিলন ঘটান।

মাসিকঃযা একান্তই মেয়েদের

বিষয়টা আসলেই ভয় পাওয়ার মতো। কাকলির বয়স এখন কতোই বা হবে। ১২ কিংবা ১৩। এতোটুকুন বয়সে এরকম ঘটনায় কে না ভয় পায়? সকালে ঘুম থেকে উঠে বাথরুমে গিয়ে আঁতকে উঠলো কাকলি। রক্ত? চাকা চাকা রক্তে কমোড লাল হয়ে গেছে! রক্ত এলো কোত্থেকে? কোনো কিছু বুঝতে পারছে না সে। পরনের জামা কাপড়েও রক্ত লেগে আছে। কাল রাত থেকেই তলপেটটায় বেশ ব্যথা অনুভূত হচ্ছিল, কেমন ভার ভারও লাগছিল। মামুলি ব্যথা মনে করে কাউকে বলা হয়নি। কিন্তু্তু এখন যে অবস্থা, তা তো আর না বলে থাকা যায় না। কোনো রকমে সবকিছু পরিষকার করে, পরনের কাপড় বদলে নিয়ে বাথরুম থেকে এক রকম কাঁপতে কাঁপতে বেরিয়ে এলো কাকলি। বিমর্ষ ভীত চেহারায় অস্ফুট গলায় মাকে ঘটনাটা খুলে বললো সে। কিন্তু এতে মায়ের চোখেমুখে তেমন কোনো উৎকণ্ঠা লক্ষ্য করা গেলো না। বরং ওকে জড়িয়ে ধরে আশ্বস্ত করার মতো করে পিঠে আলতো চাপড় দিয়ে বললেন-ও কিছু না, তুই বড়ো হয়েছিস না, বড়ো হলে সব মেয়েরই প্রতি মাসে এটি হয়, এ নিয়ে ভাবিস না।

মেয়েদের এই স্বাভাবিক বিষয়টির নাম মিসট্রয়েশন/সাধারণের কাছে যা মাসিক কিংবা ঋতুস্রাব বলে পরিচিত। প্রচলিত শহরে সাংকেতিক ভাষায় একে বলা হয় পিরিয়ড। বয়স ১০-এ পড়তে না পড়তেই মেয়েদের শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন নামক সেক্স হরমোনের আগমন ঘটতে শুরু করে। এই হরমোন মেয়েদের বিশেষ শারীরিক পরিবর্তনের সচনা করে। সেই সঙ্গে অন্য মেয়েলি বিষয়গুলোও একে একে আবির্ভত হতে থাকে।